Неколико уобичајених етеричних уља и њихова употреба

Иако етерична уља постоје вековима, датирају још од раних Египћана и донета су као поклон Исусу у библијска времена (сећате ли се тамјана?), данас су постала релевантнија него икада раније.етерична уља се могу користити у лечењу и подржавању емоционалног и физичког благостања тела.

Грејпфрут, још једно уље цитруса, има слична својства као и лимун.Може вам помоћи да подигнете расположење и може деловати као благи антисептик.

Ова уља не само да добро миришу, већ понекад могу да лече на ћелијском нивоу.Етерична уља су испарљиве течности дестиловане из биљака и делова као што су семе, цвеће, воће, стабљике, кора, корење и лишће.Можда ће бити потребне стотине килограма цвећа и листова да се дестилује једна серија чистог есенцијалног уља.

Упркос свом називу, етерична уља нису уља, већ су ароматичне, испарљиве супстанце или есенције екстраховане из биљке, биљке или цвета дестилацијом или експресијом.То је радно интензиван процес који резултира снажним уљем које није јефтино, али због своје концентрисане природе, мала количина се може веома ефикасно користити за низ болести, негу коже, па чак и природно домаће средство за чишћење тепиха.

Постоје одређена уља која су доказала своју вредност и одлична су основа за оне који тек уче о здравственим предностима етеричних уља.Пеперминт, лаванда и лимун сматрају се моћним уљима, а када сте у недоумици, једно од ова три ће вам пружити олакшање за све што вам је потребно, од чишћења до умиривања до окрепљења.

Неколико уобичајених етеричних уља и њихова употреба

Лаванда је умирујуће уље за које се каже да помаже код напада панике и смирује нервни систем.Користи се код мањих опекотина за умиривање коже.Обично се прска на јастуке или постељину, или се наноси на врат, груди или слепоочнице како би се смирио пре спавања.

Пеперминт буди чула и може повећати ниво кисеоника у крви само удисањем.„Једна кап уља од пеперминта је еквивалентна 28 шољица биљног чаја“, каже Мунихам.Помаже у фокусу, а у комбинацији са рузмарином, који помаже у памћењу и задржавању, чини добитну комбинацију радног дана.Пеперминт се такође користи за смиривање проблематичног стомака и за снижавање температуре.

Лимун се користи као алтернативни третман за уклањање курјих очију и брадавица.То је бактерицид и понекад се користи и за лечење мањих посекотина и рана.Речено је да осветљава досадну кожу, помаже имунитету и користи се у антибактеријским средствима за чишћење.

Етерично уље лимуна има бактеријска својства и може да лечи мање повреде.(Фото: АмиЛв/Схуттерстоцк)

Лист цимета се може помешати са шећером од цимета, соком од поморанџе и маслиновим уљем за антисептички пилинг лица.Може се користити као део намакања за стопала у борби против гљивица ноктију и стопала и као шампон за одржавање здраве косе.

Направљено од листа цимета, ово уље је одлично за одржавање здраве коже и косе.(Фото: Лиљам/Схуттерстоцк)

Еукалиптус има многа антибактеријска својства.Његов карактеристичан мирис може помоћи код дисања и загушења, посебно код загушења повезаних са прехладама и алергијама.Можете ставити мало у испаривач када сте загушени.

Грејпфрут, још једно уље цитруса, има слична својства као и лимун.Може вам помоћи да подигнете расположење и може деловати као благи антисептик.